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睡眠中の口呼吸が引き起こすヨダレの問題とその健康リスクについて詳細に解説。口呼吸の原因、デメリット、そして日常生活で簡単に実践できる改善方法をご紹介します。睡眠の質を改善し、より健康な生活を目指す方に役立つ情報満載の記事です。